Søvnbesvær og indre uro

Søvnproblemer handler ofte ikke kun om sengetid – men om alt det, der ligger bag: tankemylder, spændinger i kroppen, underliggende uro eller en følelse af ikke at kunne "slukke". Gennem hypnose lærer dit nervesystem at give slip, og underbevidstheden får mulighed for at slippe uro, spænding og gamle søvnmønstre, bekymringer og vaner som ubevidst holder dig vågenog i stedet skabe en ny forbindelse til tryghed, ro og hvile.

Mange oplever, at de ikke blot falder i søvn lettere, men også sover dybere og vågner mere udhvilede. For nogle begynder forbedringen allerede efter første session, for andre folder den sig ud over tid. Hypnose skaber ikke "mirakelsøvn", men hjælper dig med at finde tilbage til kroppens og sindets naturlige rytme, hvor søvn ikke skal kæmpes frem, men bare ske.